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害怕亲密,这是一种什么病 [复制链接]

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一个人有“距离感”是什么概念?其实这是个很模糊的定义,也许可以分成好多个层面来解读。如果从积极的层面,也许这个人的界限感比较明确,甚至苛刻;如果从负面来解读,也许他不仅仅是不解风情,而是一种拒人于千里之外的冷酷了。

有数据显示,害怕进入一段亲密关系,似乎已经渐渐成了情感流行病。有些人是在确定了婚姻关系之后,才凸显出这种特质。而那些还没进入婚姻的人,则可能体验着一段又一段恋情,却迟迟不敢迈进真正稳定的关系中——因为他们发现,在“非稳定状态”中,他们会觉得更加自在,稳定而亲密关系,却可能“伤害”到自己。这究竟是一种什么心态呢?

图源

pixabay

“害怕亲密”

从哪里来?

如果大家一直在留意我们的科普文,一定对“依附理论”不陌生。对亲密关系的抗拒感,也称为依附关系中的“回避型依附”。它是一种比较深层的心理感觉。害怕亲密的人不会允许他人在个人层面上接近他们。他们也不会与周边的人——甚至包括他们的伴侣——去分享他们的情感和困扰。在一些极端的例子中,他们甚至抗拒身体上的亲密关系。

可想而知,在一段婚姻中,让一方接受另一方有“害怕亲密”这种特质,那真是非常困难的。但问题在于,那些回避依附的人,往往并不知道自己拥有这么一个特质。或者,即使当外人指出他们有这种特质,他们也不会觉得这是个问题。所以,很多心理学家给回避依附的人这么一个形容:「你永远叫不醒装睡的人」。

人的大脑里有催产素这么一种物质,和人的信任与情绪平衡有关。有研究表明,正常/偏高的催产素,和认知障碍有着负相关的关系。也就是说,认知障碍问题比较严重的人,催产素会偏低。催产素也通常被称为“爱的荷尔蒙”或“依恋激素”,在建立亲子关系的质量中起着根本性的作用。

再者,原生家庭的养育模式也很大程度决定了一个人的依附模式。例如,父母给的

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